반응형 소화건강1 위가 작아서 고민이신가요? 함께 해결해봐요! 안녕하세요! 저처럼 작은 위 때문에 고민하시는 분들 많으시죠? 한 번에 많이 못 먹어서 불편하고, 자주 배고프고... 특히 회식이나 모임에서 눈치 보이셨던 분들 계실 것 같아요. 오늘은 제가 전문가들의 조언을 모아 위용량을 자연스럽게 늘리는 방법을 알려드릴게요!우리의 위는 왜 이렇게 작아진 걸까요? 🤔다들 이런 경험 있으시죠?바쁘다고 끼니 거르기다이어트한다고 굶기스트레스 받아서 밥맛 뚝 떨어지기소량만 먹다 보니 위가 점점 작아지기이런 습관들이 우리의 위를 점점 작게 만들어버렸답니다.자, 이제 위를 건강하게 키워볼까요? 💪1. 식사 시간을 소중히 여겨주세요아침, 점심, 저녁 - 하루 세 번의 만남을 정해진 시간에 가져보세요. 위도 습관의 동물이거든요! 정해진 시간에 맛있는 음식을 기다린답니다.2. 천천.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형